Все чаще замечаю на просторах интернета страшилки о хлорофилле от некомпетентных нутрициологов. Они утверждают, что хлорофилл может вызвать переизбыток меди в организме и вызвать токсическую нагрузку. Давайте подробнее вникнем в этот вопрос
Что такое хлорофилл?
Хлорофилл — это натуральный продукт из зелёных растений, в формуле которого молекула магния заменена на молекулу меди для того, чтобы хлорофилл растворялся в воде.
1 чл хлорофилла содержит менее 1 мг меди. Стандартная схема приема хлорофилла: 2 чл на стакан воды 3-4 раза в день между едой. В процессе простых математических расчетов мы получим, что человек в день от хлорофилла получит 5-6 мг меди. Минимальная суточная доза меди, которая должна поступать в кровь ежедневно — 3 мг.
Усвоение меди в кишечнике от 8-30%. То есть дай бог, если от хлорофилла усвоится хотя бы 1 мг меди. А токсическая доза меди — более 200 мг в сутки. Теперь вы понимаете, насколько необоснованны подобные заявления о вреде хлорофилла.
Хлорофилл можно принимать взрослым, детям, беременным и кормящим женщинам
Его основные свойства:
- прекрасный антигипоксант
- репарант (восстанавливает слизистые)
- детоксикант — улучшает фильтрационную способность почек
- замечательно ощелачивание ткани
- снимает воспаление с ПЖ
Ваша главная задача — выбрать качественный хлорофилл:)